トランポリンに行ってきました
私の志は世界の人たちを物心ともに
豊かにすることです。
まずは自己信頼です。
自分を信頼するために
禅タロットを使っています。
禅タロットは潜在意識を視覚化させるので、
自分の本音を意識しやすくなります。
同じような思いの方と繋がりたいです。
久しぶりにトランポリンに行ってきました。
7、8年ぶりくらいかな？
初めて飛ぶくらいの感覚でした。
楽しかったです(*^^*)
トランポリンって、
5分飛ぶだけで、
1キロ走るのと同じくらいの運動量になるそうです。
そして、鍼灸の先生が言っていましたが、
体幹を整えるには、トランポリンや乗馬が良いそうです。
心がブレやすいなぁって場合、
体幹から整えていくと良いかもと感じました。
初心者なので
技は何もできませんが、
寝っ転がって、上に向かって、
膝を曲げたり伸ばしたりすると
腹筋になるそうです。
通常の腹筋は辛いですが、
楽しく出来ました。
気分も上がるし、
運動になり、体幹も整うと良いことだらけです。
今回は神奈川県海老名市の
アストレアスポーツクラブに行ってきました。
astreasportsclub18.wixsite.com
前回行ったところは、
板橋区にあるトランポランドです。
是非、トランポリンをやってみて欲しいなって思います。
運動がちょっと苦手だなぁって方にも、
だれにでもオススメできるし、
気軽に楽しめますよ～
話は飛びますが、
おうちパフェの動画が出来上がりました。
タイトルはズボラさんでも出来る！
簡単おうちパフェ作り講座です。
- パフェを作ってみたいな～
- パフェをおうちで食べたいな～
- いつもと違うデザートを食べたいな～
- 子供と一緒に作りたいな～
- ズボラなので作るのは無理そうって方などなど
簡単に楽しくおうちパフェを作れますよ。
緊張で笑顔が少ない場面もありますが、
ポップで楽しい編集になっています!(^^)!
忙しい方は、2倍速で見ていただいても
何を言っているかわかりますよ！
クーポンから
93％オフの￥1620で購入できます。
プロモーションビデオはこちらです。
そして、またまた話は飛びます(^-^;
私がお伝えしたいものは、
- おうちパフェ
- 禅タロット
- ミネラル発酵ドリンク作り
この3つです。
今月おうちパフェの動画が出来上がったので、
おうちパフェで頭がいっぱいになっていました。
禅タロットもミネラル発酵ドリンク作りも
募集しております。
興味あるな～って方は、
お声掛けいただけたらうれしいです。
禅タロットセラピーを行っています。
心がブレても立て直せるよう、
自分の中の本音をカードで確認していきます。
お話できるのを楽しみにしています。
LINEやメッセンジャーのビデオ通話、
zoomなどで行います。
都内であれば対面も可能です。
ココナラもやっています。
ココナラはチャットになります。
禅タロットで潜在意識を顕在化し、人生を変化させます 潜在意識を視覚化するので、理解が深まり問題解決していきます
