ミネラル発酵ドリンク教室、ご飯会、禅タロットセラピーをさせていただきました
今年初めてのブログになります。
おおいにサボっておりました💦
今日は充実の1日となりました。
ミネラル発酵ドリンク教室をやりました。
ミネラル発酵ドリンクは甜菜糖を使います。
3ヵ月発酵させますので、
発酵が進むとショ糖と果糖に分解されます。
そして、身体のエネルギーになってくれる良質の糖になります。
腸内環境を整えるのに役立つドリンクですよ～
そして、ご飯会です。
ミネラルたっぷりのお水でご飯を炊くと
安いお米がおいしく炊けるんです。
それを体験してもらえました。
おいしい♪と言って食べてくれたので嬉しかったです。
そして、禅タロットセラピーです。
普段の会話ではなかなか話さないような
深ぼった会話が出来るのがおもしろいところ。
相手の話してくれたことが、
自分にも当てはまるようなことがあります。
新たな発見にもつながって楽しいです。
素敵な感想をいただきました。
潜在意識にあったものや、思っていたこと、
そういうことがカードに出るのが面白い。
自分で意識していないこと、話すこともなければ、
説明することも難しいこと。
そういうことがタロットで確認出来たのが良かった。
日常会話とは違った次元の会話が出来るのは
楽しいですし、人の本質が見えて勉強になることばかりです。
そして、ほんの少しで良いから
何か良く変化するきっかけになれたらうれしいな～
禅タロットで潜在意識を顕在化し、人生を変化させます 潜在意識を視覚化するので、理解が深まり問題解決していきます
タロットの交換セッションをさせていただきました
時差投稿になりますが、
タロットの交換セッションをさせていただきました。
同じ年で誕生日が私の前日生まれという、
ご縁を感じる方と出会いました。
彼女はタロットや手相、ダンスの先生、
海水温熱という施術を行っています。
いろいろやっていて楽しそうです♡
☆彡海水温熱☆彡
https://peraichi.com/landing_pages/view/kaisuionnetsu/
私がタロットで伝えていただいたことは、
女性性を大切にすること、
少し女性らしさが足りないようです(笑)
言葉に気を付けること。
直感重視でフィーリングが大切。
などなどでした。
今までアドバイスされたことと重なっていたので、
意識していきます！
女性性のタロットカード
これを見て思い出すようにしています(*^^*)
私が行った禅タロットを通じても
いろいろとお話しました。
腑に落として考えていくのが良いんだろうなってことで、
潜在意識に落としやすいとの感想をいただきました。
この日びっくりしたのは、
偶然に同じバックを持っていたんです。
そんなことってあるんですね～
オレンジのお揃いのバック。
ブランドものではないので、
なかなかかぶらないと思います。
おもしろかったです😊
禅タロットで潜在意識を顕在化し、人生を変化させます 潜在意識を視覚化するので、理解が深まり問題解決していきます
心と身体の健康が大切ってことで、
心を知るために禅タロットを、
身体の健康のためにミネラル発酵ドリンクを飲んでいます。
今はさつまいも🍠や
トマト🍅のミネラル発酵ドリンクを作っています。
九頭龍神社本宮までの行き方
先日、箱根の九頭龍神社本宮へ行ってきました。
前から行ってみたいと思っていたので、
行くことが出来てうれしかったです。
九頭龍神社は強いエネルギーを感じられる神社だと言われています。
九頭龍神社本宮への行き方はいくつかあります。
この記事では行き方を備忘録として残そうと思います。
本宮に行けない場合は、新宮で済ますこともできて
便利な感じではあります。
本宮は遠いと知っていても、
具体的にどのように行くかを調べていませんでした。
ネット検索してみるといろいろな行き方がありました。
箱根園・ホテルザ・プリンス箱根芦ノ湖から、
または伊豆箱根遊覧船箱根湖尻ターミナルからは、
徒歩30分くらいです。
そして、ホテルザ・プリンス箱根芦ノ湖では、
電動アシスト付き自転車をレンタルできます。
電動なのでちょっとした山道も楽々で良さそうですね。
私は桃源台まで海賊船で行き、
そこから徒歩で行きました。
グーグルマップで検索してみると32分となっています。
ネットの情報でも30分くらいとなっています。
実際のところ、ゆるやかな上り坂、下り坂、平らな道となっていました。
平らなところはすたすた行けますが、
上り坂は結構きつかったです。
なので多く見積もっても桃源台からは40分以内には着くはずです。
九頭龍神社本宮はモーターボートでも行くことが出来ます。
芦ノ湖に小さな鳥居があります。
そこの鳥居を目指して行くのでしょう。
箱根ホテル桟橋からと、箱根園桟橋からモーターボートが出ています。
モーターボートは有料です。
神社の場所は大通りからは離れていて、
車で近くまでは行くことが出来ないようです。
山道の遊歩道を歩かなければたどり着けないような場所になっています。
芦ノ湖沿いにあり、山の中にある神社です。
まとめ
- 箱根園・ホテルザ・プリンス箱根芦ノ湖から徒歩
- 伊豆箱根遊覧船箱根湖尻ターミナルから徒歩
- 桃源台から徒歩
- ザ・プリンス箱根芦ノ湖には電動自転車のレンタルがあります
- 箱根ホテル桟橋からと、箱根園桟橋からモーターボートが出ています
徒歩は三か所とも30分くらいです。
私はグーグルマップに案内してもらいました。
桃源台から湖尻まで歩いた時には、
湖尻のあたりで九頭龍神社はこちらという看板を見ましたよ。
ちなみに九頭龍神社本宮には
おみくじやお守りを売っているところはありません。
参拝客は結構いますが、ひっそりとした神社です。
神社参拝で心が落ち着いて、
自然に触れてリラックスできたような感じです。
リラックス体験が心と身体にとって大切ですね。
リラックスってしようと思ってもなかなか出来なかったりします。
自然に触れるのが一番良いとは思いますが、
自分の深層心理を理解する、自分を知ることで
安心感が増すのかなって思います。
どんな時に喜んで、どんな時に怒りが出てくるのか、
知っていると、動揺せずに対応できますね。
自分を深く知るツールとして、
禅タロットを体験してみませんか。
禅タロットで潜在意識を顕在化し、人生を変化させます 潜在意識を視覚化するので、理解が深まり問題解決していきます
心と身体は繋がっています。
心の状態がいまいちだと、身体の状態もいまいちだったりします。
腸は健康にとって、最も重要だと思います。
ミネラルたっぷりのミネラル発酵ドリンクで、
腸を元気に身体を元気にしていきませんか。
やっぱりご飯が好き
ご飯を食べることが大切ということで、
「疲れない体をつくる疲れない食事」という本を読みました。
なぜかというと、
ご飯はパンなどに比べて、カロリーが低いのに
腹持ちが良いので間食も減り、バランスがとりやすいとのこと。
脂質は少ないのに、たんぱく質やビタミン、ミネラル、
食物繊維といった栄養素が幅広く含まれているからです。
私はパンも好きだし、麺も大好きなんですが、
日常食べる主食はやっぱりご飯が良いようです。
日本人はやっぱりご飯ですね。
ずいぶん前ですが、
馬のカルパッチョがおいしいお店で、
一皿にいろいろな部位の馬肉が並んでいました。
どの部位もとてもおいしかったです。
本当は一皿全部1人で平らげたいと思っていました。
ご飯と一緒に食べたいな～
そう思っていたのが懐かしいです。
この本の通り、ご飯を1日2合食べることにしました。
お昼時に家にいる場合、
冷凍パスタやパンなど、
適当なもので済ますことが多かったのですが、
そこでご飯をしっかりと食べることによって、
午後の仕事もはかどる感じがしました。
ご飯をたくさん食べるので、
おかずは減らして良いとのこと。
具だくさん味噌汁とご飯という組み合わせが良いとのことでした。
具だくさん味噌汁なら一度作ったら数日飲めるし、
楽で助かります。
体重3キロ増を目指しているのですが、
少し増えてきました。
あまりお腹が空いてないなって時も
ご飯だと意外に食べられちゃいます。
体重を増やしたい場合はそれも良いのかもしれません。
そして、よく噛むことが大事です。
胃腸への負担を和らげてくれます。
脳に流れる血液の量が増えるので、
物忘れの予防にもなるそうです。
満腹中枢が刺激され、
食欲をコントロールできるようです。
というわけで、
ご飯生活を続けていきたいと思います。
リンク
心と身体の健康、両方が大切で繋がっていると思っています。
悩みが多い人も、体調を整えることで悩みが減ったりすることは
よくあると言われています。
身体を整えるのにミネラルがたっぷり入った
ミネラル発酵ドリンク教室を開催しています。
久しぶりに禅タロットセラピーを行いました。
自分の内側を観ることは、なかなか1人では出来ないので、
貴重な機会でしたと言っていただきました。
私もお客様の内面が観れること、楽しく感じます。
健康的に太るについて考えてみた
健康的に太るってことについて考えていきたいと思います。
私は元々子供の時から痩せていました。
痩せすぎなタイプです。
なかなか太れないです。
最近、胃腸をこわし気味になってしまい、
体重が減ってしまいました。
なんだか寂しい気持ちになりました。
ニーズはほぼないし、少数ですが
私のような人が世の中にはいるはずです。
健康的にほんの少しでも太れたら、
いろいろとお伝えできることがありそうです。
太れなくて体力のない人のお役にたてるかもしれません。
まずは食事です。
たんぱく質はしっかりと摂り、
甘いものは少し減らそうと思っています。
胃腸をこわした原因の1つかもしれないと考えているからです。
やめるのは無理ですけど。
これにミネラル発酵ドリンクを毎日飲もうと思います。
最近、飲めてなかったので
毎日の習慣にしていこうと思います。
次は運動です。
整骨院の先生に聞いてみたところ、
私のタイプは、筋トレをしないと筋肉が痩せてしまうタイプのようです。
筋肉が痩せたら、体重も減るものね。
なので日常生活で簡単にできることを続けていきます。
お尻もたれ気味なので、力を入れて筋力アップを目指します。
筋肉が痩せないように、意識していきます。
そして次は潜在意識へのアプローチです。
元々の体質が大きいですが、
潜在意識がおおいに関わっているのを実感しています。
「食べたら太る～」って言いながら
食べてる人、良くみますよね。
言わなくて良いのにって思うのですが、
思っていても同じことです。
これと同じ感覚で私は、
「食べないと痩せちゃう」って概念ががっつりと
自分の中に入っています。
なので、胃腸をこわして食べる量が減ると
そりゃ、痩せちゃいますよね。
なのでアファメーションを考えてみます。
身体を心に働きかけて
3キロ増を目標に、
健康的に太るを実践したいと思います。
ミネラル発酵ドリンクを飲んで、
ミネラル、ビタミンをしっかりと吸収し
元気に夏を乗り切っていきたいと思います。
作ってみたい方、お声がけくださいね。
潜在意識へのアプローチとして、
禅タロットを使っています。
アファメーションは簡単にやりやすいので、
やっていきます。
本当のところどうなの？っていうのは
カードを観ていかないとわからないところです。
なりたい自分のために、
どう変えていったらいいかをカードで観てみませんか。
ココナラやっています。ココナラはチャットになります。
ミネラルの勉強会に行ってきました
ミネラルの勉強会に行ってきました。
前から行ってみたいなと思っていた先生だったので、
楽しみにしていました。
お笑い芸人のようにおもしろかったです。
ミネラルの大切さはざっくりとは知っていたものの、
なるほど！？そうなの！？知らなかった～
新しいことをたくさん知ることが出来ました。
巷で流行っているカタカナの栄養素。
フィト・・・
七大栄養素に含まれているものです。
まずは五大栄養素をしっかりと取らないと土台が出来ません。
土台がしっかりと出来てから、その上に重ねていくことが大切。
昔、サプリメントを飲んでいたときに、
そこの会社は土台サプリの説明をしていました。
これと同じ原理なんだろうと思います。
それと、スーパーで売っている水煮野菜。
時短にしたいお母さんたちの強い味方ではあると思います。
なんですけれど・・・
栄養素、ミネラルなどが全て茹でこぼされているので、
ただの繊維質だそうです。
冷凍野菜も同じです。
茹でたあとで冷凍しています。
栄養素はだだ漏れ。
繊維質はあるから多少は役立つのかもしれませんが。
面倒でも野菜をカットして重煮しましょう。
そのまま野菜汁を飲むと栄養もあり、おいしいです。
食品添加物のリン酸塩のことを少しお伝えします。
加工食品にいろいろな役割で入っています。
リン酸塩って身体に毒になるというわけではないようです。
しかし、身体の中にあるミネラルをみつけたら、
それとくっついて一緒に排出されてしまうそうです。
せっかく体内にいたミネラルが、
リン酸塩に取られてしまうイメージですね。
微量ミネラルといって、
ほんの少しだけ必要なミネラルもあるのですが、
それを持っていかれてしまったら、
次はいつ入ってくるのでしょうね・・・
なので、ミネラルを自分で摂取していくことが大切ってことでした。
ミネラルはチームで働くので、
微量ミネラルも必要になります。
相方がいて初めてしっかりと働いてくれます。
そんな感じで楽しく学べて幸せな時間でした。
随時募集しております(*^^*)
