奇跡のアロマ教室を読みました
この本とても面白いです。
アロマテラピーに興味があったり、
香りや癒しに興味がある人、
すごく参考になると思います。
いろいろ試したくなります。
お風呂に5滴くらい入れて、入浴剤として楽しみます。
枕元に2~3滴ティッシュに落として、
香りを楽しみながら、癒されます。
やすらぎが深まる気がします。
目をつぶって香りを楽しむと書いてありました。
頭や心の中に浮かんでくる絵が、
何を表しているのかなぁ・・・って感じていくのも楽しいです。
自分の感覚を敏感にしていくことができると思います。
錆びついていたものが、研ぎ澄まされることによって、
見える景色、感じることに変化があると思います。
アロマの成分が香りとともに、脳に影響します。
自然の力なので、たくさんの有意義なことが
身体と心の中で起こっていると思います。
有名な方の講義を聞いたら、
大いに刺激的なんだろうと思います。
アロマに対する情熱もすごいんだろうな。
私はアロマで自分の気分が下がっているのを
助けてもらったという感覚があるので、
そういう気持ちを大切にしていきたいと思います。