違和感

何かやり始めるときに、多少の違和感を感じたりします。

そんなとき、それを無視してしまう時があります。

無視しても良いけれど、

違和感を感じたままの行動だと、

やっぱり良い結果にならないってことがありました。

自分の中の感覚を大切にしたい。

直感を大切にしたい。

迷いながらではなくて、

納得してからの行動が大切。

焦りから納得する前に行動してしまいがちです。

気を付けて、気を引き締めていきたいです。

最初の気持ちや感覚を見てみる。

自分の中を整えてから

行動しようって思います。

違和感はお知らせとして、

受け止めることが必要なんですね。

それを実感する体験でした。

心の声が言葉で聞こえたらわかりやすい。

言葉で聞こえる人もいると思います。

私は感覚として、キュンキュンだったり、

ズーンだったり、そんな感じなのです。

それを感じ取れる心のゆとりを忘れずにいたいと思います。

ズーンや何かネガティブなことに関しては、

自分のいる環境だったりがリラックスできないと

ネガティブに陥りがちです。

例えば満員電車に乗っていると、イライラだったのが、

ネガティブになっているときがあります。

それに気づいたら、自分でできることは整える。

それをしてあげるだけで、

ネガティブに偏りずらくなるんだと気づきました。

どんなときも自分の感じていることに、

耳を澄まして寄り添っていこうと決めました。