心と身体の健康を考えていこう

心と身体は繋がっていると思っています。どちらか一方ではなく両方大切にしていきたいですね。

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YouTube 音声差し替え 初心者向け

YouTube を投稿するようになって、 わからないことがたくさんあります。 ネット検索して調べますが、古いバージョンの情報だったり、 動画に慣れている方へのメッセージが多い気がします。 初心者の私としては、 読んでもよくわからないことが多いです。 パ…