心と身体の健康を考えていこう

心と身体は繋がっていると思っています。どちらか一方ではなく両方大切にしていきたいですね。

自粛

自粛ごはん 誰でも簡単に作れます

都知事の会見後、翌日にはスーパーに行ったのですが、 それ以来行っていません。 家にある野菜はじゃがいもとホールコーンだけです。 自粛ごはんと名付けて、 簡単のものを2品作りました。 ポテトサラダと、 じゃがいも炒めバターしょうゆ味です。 今回はじ…