心と身体の健康を考えていこう

心と身体は繋がっていると思っています。どちらか一方ではなく両方大切にしていきたいですね。

2020-05-03から1日間の記事一覧

禅タロットの練習をしています そしてオンラインヨガをやってみました

練習をしていて悩むのは 相談内容を自分の中でまとめて、 その人の世界を見ていくってこと。 友達の場合、こんなキャラだから、 こう考えそうだなとか、 自分の考え、解釈が出まくっていました。 自分の解釈を挟まずに、相手の世界を見る。 これが慣れていな…