心と身体の健康を考えていこう

心と身体は繋がっていると思っています。どちらか一方ではなく両方大切にしていきたいですね。

2018-10-07から1日間の記事一覧

アロマテラピーで化粧水を作ってみました

フェイス用の化粧水を作ってみました。 精油はゼラニウムとラベンダーにしました。 ゼラニウム 不安と抑うつを鎮め、精神を明るく高揚させる。 ホルモンの分泌調整作用に優れている。 皮脂分泌のバランスをとる。 虫をよせつけない作用がある。 ラベンダー …

上目黒氷川神社に行ってきました

上目黒氷川神社へ行ってきました。 今日は一粒万倍日、大安、大明日だそうです。 神社に行くつもりはなかったのですが、 良い日なので行ってきました。 今日は何か新しいことをはじめると良いそうです。 池尻大橋駅北口から徒歩5分くらいです。 渋谷方面に24…