心と身体の健康を考えていこう

心と身体は繋がっていると思っています。どちらか一方ではなく両方大切にしていきたいですね。

2018-07-19から1日間の記事一覧

ロールオンアロマの作り方

ロールオンアロマを作ってみました。 ボディにアロマを塗る際、 10mlに対して2滴になります。 1%の濃度です。 しかし、ロールオンアロマの場合、 皮膚のやわらかいところや、 かぶれやすいところを、 避けて塗ることの方が多いかなと思います。 手首や首筋…