心と身体の健康を考えていこう

心と身体は繋がっていると思っています。どちらか一方ではなく両方大切にしていきたいですね。

2017-11-16から1日間の記事一覧

江ノ島でウォーキング

江ノ島で開催された、 ウォーキングのイベントに行ってきました。 海から江の島へつながっている橋を歩いていると、 さわやかな風が吹いていて、気持ち良いです。 10人くらいで連なって、歩きました。 先生の言うとおりに手を前に出して、 どすこいどすこい…